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SUMMARY:Hatha Yoga Jueves
DESCRIPTION:Hatha Yoga es una práctica clásica que combina posturas (asanas)\, técnicas de respiración (pranayama) y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se enfoca en el desarrollo de la fuerza\, la flexibilidad y la concentración a través de movimientos controlados.
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