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SUMMARY:Yoga Lunar Lunes Mñn
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional.
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SUMMARY:Yoga Lunar Luns Mñn - ONLINE
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional. ONLINE
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SUMMARY:Yoga Restaurativo Lunes
DESCRIPTION:Yoga Restaurativo es una práctica suave y contemplativa que se centra en la relajación profunda y la restauración del cuerpo y la mente. Utiliza posturas sostenidas durante períodos prolongados\, apoyadas con props como mantas\, bloques y cojines\, para facilitar una experiencia de bienestar total. \n 
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SUMMARY:Yogar Lunar Lunes
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional.
URL:https://elasyoga.com/clase/yoga-para-el-estres/2026-05-25/
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SUMMARY:Yogar Lunar Lunes - ONLINE
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional. ONLINE
URL:https://elasyoga.com/clase/yogar-lunar-lunes-online/2026-05-25/
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Lunes
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración\, creando una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación\, lo que permite una experiencia meditativa y energizante.
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SUMMARY:Barré Fit Lunes
DESCRIPTION:Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet\, pilates y entrenamiento de fuerza\, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo\, esta práctica se centra en movimientos de bajo impacto que mejoran la postura\, la flexibilidad y la resistencia.
URL:https://elasyoga.com/clase/barre-fit-lunes/2026-05-25/
LOCATION:ELAS\, M CASTAÑA\, LUGO\, LUGO\, 27002\, España
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SUMMARY:Barré Fit Lunes - ONLINE
DESCRIPTION:Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet\, pilates y entrenamiento de fuerza\, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo\, esta práctica se centra en movimientos de bajo impacto que mejoran la postura\, la flexibilidad y la resistencia. ONLINE
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