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SUMMARY:Yoga Lunar Viernes
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas suaves\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional.
URL:https://elasyoga.com/clase/yoga-lunar-viernes/2026-05-22/
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SUMMARY:Yoga Lunar Viernes - ONLINE
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas suaves\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional. ONLINE
URL:https://elasyoga.com/clase/yoga-lunar-viernes-online/2026-05-22/
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SUMMARY:Yoga para Espalda Viernes
DESCRIPTION:Yoga para la Espalda es una práctica diseñada específicamente para aliviar tensiones\, mejorar la flexibilidad y fortalecer los músculos de la columna vertebral. A través de posturas suaves y estiramientos\, esta práctica ayuda a corregir la postura\, reducir el dolor y promover una mayor movilidad. \n 
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SUMMARY:Barré Fit Viernes
DESCRIPTION:Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet\, pilates y entrenamiento de fuerza\, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo\, esta práctica se centra en movimientos de bajo impacto que mejoran la postura\, la flexibilidad y la resistencia.
URL:https://elasyoga.com/clase/barre-fit-viernes-2/2026-05-22/
LOCATION:ELAS\, M CASTAÑA\, LUGO\, LUGO\, 27002\, España
CATEGORIES:Pilates
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SUMMARY:Barré Fit Viernes - ONLINE
DESCRIPTION:Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet\, pilates y entrenamiento de fuerza\, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo\, esta práctica se centra en movimientos de bajo impacto que mejoran la postura\, la flexibilidad y la resistencia. ONLINE
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