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SUMMARY:Hatha Yoga Jueves
DESCRIPTION:Hatha Yoga es una práctica clásica que combina posturas (asanas)\, técnicas de respiración (pranayama) y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se enfoca en el desarrollo de la fuerza\, la flexibilidad y la concentración a través de movimientos controlados.
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SUMMARY:Yoga Lunar Jueves
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional.ca
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SUMMARY:Pilates Jueves
DESCRIPTION:Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo\, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase\, se utilizan ejercicios de alta intensidad que incorporan movimientos rápidos y controlados\, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares de manera efectiva
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SUMMARY:Pilates Jueves - ONLINE
DESCRIPTION:Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo\, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase\, se utilizan ejercicios de alta intensidad que incorporan movimientos rápidos y controlados\, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares de manera efectiva. ONLINE
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SUMMARY:Yoga Lunar Jueves - ONLINE
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional. ONLINE
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Jueves
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración\, creando una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación\, lo que permite una experiencia meditativa y energizante.
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