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SUMMARY:Pilates Miércoles Mñn
DESCRIPTION:Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo\, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase\, se utilizan ejercicios de alta intensidad que incorporan movimientos rápidos y controlados\, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares de manera efectiva.
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SUMMARY:Pilates Miérc. Mñn - ONLINE
DESCRIPTION:Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo\, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase\, se utilizan ejercicios de alta intensidad que incorporan movimientos rápidos y controlados\, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares de manera efectiva. ONLINE
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Miércoles
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración\, creando una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación\, lo que permite una experiencia meditativa y energizante.
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SUMMARY:Barré Fit Miércoles
DESCRIPTION:Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet\, pilates y entrenamiento de fuerza\, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo\, esta práctica se centra en movimientos de bajo impacto que mejoran la postura\, la flexibilidad y la resistencia.
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LOCATION:ELAS\, M CASTAÑA\, LUGO\, LUGO\, 27002\, España
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SUMMARY:Barré Fit Miércoles - ONLINE
DESCRIPTION:Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet\, pilates y entrenamiento de fuerza\, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo\, esta práctica se centra en movimientos de bajo impacto que mejoran la postura\, la flexibilidad y la resistencia. ONLINE
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CATEGORIES:Pilates
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SUMMARY:Yoga Lunar Miércoles
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas suaves\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional.
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SUMMARY:Yoga Lunar Miércoles - ONLINE
DESCRIPTION:Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna\, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la clase\, se utilizan posturas suaves\, respiración consciente y meditación para fomentar la introspección y el equilibrio emocional. ONLINE
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