Hatha Yoga Jueves
Hatha Yoga es una práctica clásica que combina posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se enfoca en el […]
Hatha Yoga es una práctica clásica que combina posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Se enfoca en el […]
Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la […]
Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase, se utilizan […]
Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase, se utilizan […]
Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la […]
Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración, creando una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación, lo […]