Pilates Miércoles Mñn
Pilates Power es una modalidad dinámica y energética del método Pilates que se centra en fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. Durante la clase, se utilizan […]
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Vinyasa Yoga es una práctica dinámica que conecta el movimiento con la respiración, creando una secuencia fluida de posturas (asanas). Cada movimiento se sincroniza con una inhalación o exhalación, lo […]
Barré Fit es una clase que combina elementos de ballet, pilates y entrenamiento de fuerza, enfocándose en tonificar y fortalecer el cuerpo de manera integral. Utilizando una barra como apoyo, […]
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Yoga Lunar es una práctica que se alinea con los ciclos de la luna, enfocándose en la conexión con la energía femenina y los ritmos naturales del cuerpo. Durante la […]
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